Managing Exam Stress with Easy Tip (Listicle on exam)

Thomas Zachariah 

Life Skills & English Language Coach @ BICS | Public Speaking-CRM-Placement Expert | Pep Talker | Corporate Trainer.  E-mail: [email protected]

1. The examination is an inevitable procedure to gauge our learning status so far and help us what to do further in our life so no need to be scared.

2. The primary reason for this ‘exam fear or stress’ is connected to the Result- an unwanted worry which indeed affects our confidence and healthy mindset.

3. RESULTS is a natural outcome of the exam. Let it comes its own way. It is not the end of life.

4. Manage the pressure of expectation by us or others upon our performances

5. Over-preparation also causes fear and anxiety. Adopt adequate and systematic preparation.

6. If we are under EU Stress or Positive Stress which will be absolutely normal and humane Understand. Our approach towards the exam is genuine and serious.

7. Overcome the uncontrollable stress. Due to this, we will forget the well-prepared lessons even.

8. Manage this stress; in fact, the word STRESSED could be written back as DESSERTS. Fill our heart with hopeful thoughts like courage, self-confidence, and optimism.

9. Visualize our success in detail that we want to achieve. We must have a very clear and vivid picture. Let’s get ready our mind for the desired success.

10. The proper execution of prayer and meditation are useful practices.

11. ‘Self-Counseling’ is a good way to gain and maintain confidence. Sit in a quiet atmosphere and talk to us like a close friend.

12. Practice ‘Bridging’ Persons or Object to get our mind cool at once. In this ‘Bridging’ unite your all thoughts with this person or object and get away from all distraction.

13. The day before the examination, all the required materials like the hall ticket, pens, etc., should be prepared in advance.

14. Read carefully the question paper and mark the questions in 3 ways. Well-known questions with circles, next will need a bit of musing upon them with squares and the hardest ones can be marked with triangles. Answer them in the same order as the circled will be the first as per a schedule.

15. Finally, after the examination no ‘postmortem’. This does not make any difference in our result and often affect the subsequent exam. All the best!

NowNext Deskhttps://www.nownext.in
NowNext Official | Authentic Education, Career, and Entrepreneurship News. Mail: [email protected]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

- Advertisment -

Latest Posts

“ഈ ദ്വീപിലേക്ക് ആരും വരരുതേ”; വിഷസർപ്പങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ബ്രസീലിയൻ ദ്വീപ് 

വെള്ളത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ടു കിടക്കുന്ന ദ്വീപുകളും തുരുത്തുകളും എന്നും ഒരു മനുഷ്യന് കൗതുകമാണ്. തങ്ങളുടെ രാജ്യാതിർത്തികളിൽ വരുന്ന ദ്വീപുകൾ വിനോദസഞ്ചാര യോഗ്യമാക്കി സഞ്ചാരികളെ ആകർഷിക്കുക എന്നത് ഒട്ടുമിക്ക രാജ്യങ്ങളും ചെയ്തു വരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്....

പ്ലാസ്റ്റിക്കിൽ കരിയർ പടുത്തുയർത്താൻ സിപ്പെറ്റ്

Lorance Mathew Industries Extension Officer, Dept. of Industries and Commerce, Govt. of Kerala.  [email protected] മനുഷ്യ ജീവിതവുമായി പ്ലാസ്റ്റിക്കിനേപ്പോലെ ഇഴുകി ചേർന്നൊരു വസ്തുവില്ലായെന്ന് പറഞ്ഞാൽ അത് ഒട്ടും അതിശയോക്തിയാവില്ല. ഭാരക്കുറവ്, ഈട്, മൃദുത്വം, കരുത്ത്,...

കിലോഗ്രാം ഇനി പഴയ കിലോഗ്രാം അല്ല. പുതിയ മാറ്റം ഇന്ത്യയും സ്വീകരിച്ചു.

AKHIL G Managing Editor | NowNext  തൂക്കത്തിന്‍റെ അടിസ്ഥാനഘടകമായ കിലോഗ്രാമിന്‍റെ തൂക്കം ഇനി പഴയപോലെ ആകില്ല. പുതിയ കിലോഗ്രാം മാറ്റം തിങ്കളാഴ്ച മുതലാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ വന്നത്. പുതിയ മാറ്റം ഇന്ത്യയും സ്വീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ ദൈനംദിന...

മാധ്യമ പ്രവർത്തകരായിക്കൂടെ

Lorance Mathew Industries Extension Officer, Dept. of Industries and Commerce, Govt. of Kerala.  [email protected] കാഴ്ചയുടെ മൂന്നാം കണ്ണ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം മാധ്യമ പ്രവർത്തനത്തെ. സമയ ബന്ധിതമല്ലാത്ത ജോലിയല്ലാത്തതിനാൽ മടിയന്മാർക്കുള്ളതല്ല ഈ മേഖല. ഏത്...

കൊമേഴ്സ്യൽ പൈലറ്റ് – ഉയരങ്ങളിലെ കരിയർ

Lorance Mathew Industries Extension Officer, Dept. of Industries and Commerce, Govt. of Kerala.  [email protected] യാത്രക്കാരേയും ചരക്കു സാമഗ്രകികളേയും വഹിച്ചു കൊണ്ടുള്ള വിമാനങ്ങൾ പറത്തുന്ന പൈലറ്റുമാരെയാണു കൊമേഴ്സ്യൽ പൈലറ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നല്ല ആശയ...